Leistungs- und Stoffwechselanalye
Stoffwechselanalyse zur Gewichtssteuerung
Für alle die mit Training und angepasster Ernährung
ihren Körper ins Gleichgewicht bringen wollen.
Kosten: 50,- Euro
Inhalt:
Ermittlung deiner Stoffwechselwerte mit der Atemgasanalyse.
Du bekommt eine komplette Analyse um Deine Ernährung und Dein Training
zu optimieren.
Die Analyse findet im Ruhezustand statt, keine Sportbekleidung notwendig.
Dauer ca. 30min
Ort: NOWALALA Labor
Termin: Nach Vereinbarung
Vorzugsweise Mi./Do./Fr.
Leistungsanalyse zur Trainingssteuerung
Für alle die den Istzustand ihres Körpers ermitteln wollen
um ihr Training optimal anzupassen.
Kosten: 100,- Euro
Inhalt:
Ermittlung Deines bisherigen Trainingserfolgs mit der Spiroergometrie.
Je nach Hauptsportart können wir die Analyse auf dem Ergometer oder dem Laufband
anbieten.
Nach abgeschlossener Analyse bekommst Du alle Werte zur Verfügung gestellt und natürlich
auch Vorschläge für Dein weiteres Training.
Durch übertragen der ermittelten Schwellenwerte für Ga1/Ga2/entwicklungs- und Maximalbereich
sowie deines “echten” Vo2max in Deinen Trainingscomputer (Sportuhr) steht einer gezielten
Trainingssteuerung nichts mehr im Weg !
Nach der Anmeldung bekommst du ein Merkblatt wie Du dich auf die Analyse Vorbereiten sollst.
Was habe ich von einer Leistungsdiagnostik?
Ort: NOWALALA Labor
Termin: Nach Vereinbarung
Vorzugsweise Mi./Do./Fr
3er Paket Leistungsanalyse zum optimalen Trainingsaufbau in der Saison
Für alle die Ihren Trainingserfolg regelmäßig überprüfen wollen um
rechtzeitig in die Trainingsplanung eizugreifen.
Kosten 250.-€ für 3 Einheiten
Inhalt:
Siehe Einzelanalyse.
Besprechung der Trainingssteuerung
Ort: NOWALALA Labor
Termin: Nach Vereinbarung
Vorzugsweise Mi./Do./Fr
