Neu auf unserer Seite!

Der Event-Kalender!

Alle Termine von NOWALALA im Überblick und zum Download in Deine Terminkalender!

Auch auf unserer APP verfügbar!

Im September bieten wir einen Nordic Walking Grundkurs

und 2 Technikkurse an.

 

 

 

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Lieber Radsportler/innen,
wegen der großen Nachfrage 2018 wollen wir ein

2. Pannenseminar anbieten

Termin ist Samstag, der 30. Juni 2018 um 14.30 Uhr im Nowalala / Bieber.

Dauer ca. 1,5 -2 Std.

Das Seminar ist für Rennrad / Triathlonrad / Mountainbike gedacht.

Bitte euer eigenes Rad, Ersatzschlauch, Bordwerkzeug, Pumpe mitbringen. (wer hat!)

Ziel ist es, das Ihr Euch bei kleinen Defekten im Training oder Wettkampf selbst helfen könnt.

Weiterhin geben wir euch Tipps welche Werkzeuge und Ersatzteile Ihr immer dabei haben solltet.

Falls ihr noch eine Radsportlerin kennt die Interesse hat, bitte die Mail weitergeben.
Anmeldung erbeten, entweder hier oder per Telefon oder Mail.

Die Teilnahme ist kostenlos.

Wir freuen uns auf zahlreiche Teilnehmer/innen.
Lieben Gruß Sabine und Frank

! Bitte nur sauberer Räder mitbringen!!!

Ab sofort könnt ihr Gutscheine als Wertgutschein oder für unsere

Kurse online über unsere APP bestellen.

Auf Wunsch bekommt Ihr die Gutscheine auch zugeschickt!

Probiert es aus !

Hier gehts zur APP

Regeneration für Läufer und Triathleten

Inhalt:

  • Stretching – Dehnen und Entspannen der Muskulatur
  • Mobilisation – der Fußgelenke und der Hüfte
  • Beweglichkeit DEINES Körpers

Einstieg und einzelne Stunden jederzeit, nach Kapazitäten möglich.

weitere Informationen

 

Am Samstag. den 13.05. und 20.05.2017 findet unser neuer

Nordic Walking Grundkurs statt

Weitere Informationen

Am 30.08.2016 konnte der Lauftreff Bieber sein 5- jähriges Bestehen feiern. Wir sind der größte Lauftreff in Offenbach mit einen fast 50% tigern Anteil
an Frauen.
Wir sind eine tolle Gemeinschaft von regelmäßig 30 Läufer/innen im Alter von 20-79 Jahren. Darauf sind wir sehr stolz!