für Erfahrene und Wiedereinsteiger

1 Einheiten zu  75 min / Kosten 25.-€

• Verbesserung des Nordic Walking Grundschrittes unter Berücksichtigung der 6 Nordic Walking Merkmalen
• Laufvarianten
• aufwärmen und Lockerung zum Stundenbeginn
• Kräftigungs- und Dehnungsübungen
• Feinform/Die sechs Bausteine