Ein toller und motivierender Nachmittag im NOWALALA. Wir hatten Thorsten Schröder zu Gast, der viele interessante Kapitel aus seinem Leben als Triathlet und Tageschausprecher zu erzählen hatte. Anschließen konnten natürlich […]
mit dem HOKA Mach X Wir gratulierem Harmut zur Deutschen Meisterschaft in der AK70. Nachdem wir Hartmut vor 2 Wochen für den neuen HOKA Mach x begeistern konnten ist er […]
Aufbaukurs für Einsteiger und Wiedereinsteiger Am 3.Juni 2023 /9:00Uhr 1 Einheiten zu 75 min / Kosten: 25.-€ Verfeinerung der Nordic Walking Technik Erlernen verschiedener Gangarten Bewusstes Fußtraining Leises Laufen ohne […]
Oft vernachlässigt und doch so wichtig! Wenn du im Training stehst oder einen Wettkampf teilnehmen möchtest ist es wichtig deine Ernährung zu planen! Der Berg Nudeln am Abend oder die […]
am 24.05.2023 18:00 – 20:00Uhr Trainiere mit anderen den 2.Wechsel! Wir bewachen Dein Fahrrad und Deine Laufschuhe. Getränke sind vorhanden. Die Radstrecke ist nicht gesperrt! es gilt die StVo. Weitere […]
DER INDIVIDUELLE PULSBEREICH Ein Training ist nur dann gut, wenn man danach völlig erschöpft ist? Irrtum. VIELMEHR GILT: Abwechslung ist alles! Für einen maximalen Trainingserfolg setze deinem Körper immer wieder neue […]
Am Samstag, den 23.04.2022 von 16:00 – 18:00 Uhr veranstalten wir wieder unseren Pannenkurs für Radfahrer. Wir üben am eigenen Rad! 1 Einheit Kosten: Spende Kursinhalt: Wie wechsel ich ein […]