Victoria TOKAREVA
Die Top Triathletin Victoria TOKAREVA konnte sich den HOKA Mach X für ihren Sieg beim 20.Rodgau Triathlon bei uns im NOWALALA abholen! Wir wünschen Victoria viel Freude und viele Siege […]
Einträge von Frank Hill
Lesung Thorsten Schröder
Ein toller und motivierender Nachmittag im NOWALALA. Wir hatten Thorsten Schröder zu Gast, der viele interessante Kapitel aus seinem Leben als Triathlet und Tageschausprecher zu erzählen hatte. Anschließen konnten natürlich […]
Hartmut Wirth Deutscher Meister Ultramarathon 50Km
mit dem HOKA Mach X Wir gratulierem Harmut zur Deutschen Meisterschaft in der AK70. Nachdem wir Hartmut vor 2 Wochen für den neuen HOKA Mach x begeistern konnten ist er […]
Nordic Walking Technikkurs
Aufbaukurs für Einsteiger und Wiedereinsteiger Am 3.Juni 2023 /9:00Uhr 1 Einheiten zu 75 min / Kosten: 25.-€ Verfeinerung der Nordic Walking Technik Erlernen verschiedener Gangarten Bewusstes Fußtraining Leises Laufen ohne […]
Sporternährung in Training und Wettkampf!
Oft vernachlässigt und doch so wichtig! Wenn du im Training stehst oder einen Wettkampf teilnehmen möchtest ist es wichtig deine Ernährung zu planen! Der Berg Nudeln am Abend oder die […]
Triathlon Koppeltraining
am 24.05.2023 18:00 – 20:00Uhr Trainiere mit anderen den 2.Wechsel! Wir bewachen Dein Fahrrad und Deine Laufschuhe. Getränke sind vorhanden. Die Radstrecke ist nicht gesperrt! es gilt die StVo. Weitere […]
DEINE LEISTUNGSANALYSE
DER INDIVIDUELLE PULSBEREICH Ein Training ist nur dann gut, wenn man danach völlig erschöpft ist? Irrtum. VIELMEHR GILT: Abwechslung ist alles! Für einen maximalen Trainingserfolg setze deinem Körper immer wieder neue […]
Rad-Pannenkurs
Am Samstag, den 23.04.2022 von 16:00 – 18:00 Uhr veranstalten wir wieder unseren Pannenkurs für Radfahrer. Wir üben am eigenen Rad! 1 Einheit Kosten: Spende Kursinhalt: Wie wechsel ich ein […]