Regeneration für Läufer und Triathleten

Inhalt:

  • Stretching – Dehnen und Entspannen der Muskulatur
  • Mobilisation – der Fußgelenke und der Hüfte
  • Beweglichkeit DEINES Körpers

Einstieg und einzelne Stunden jederzeit, nach Kapazitäten möglich.

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